Me envía la Fundación Josep Carreras, de la que soy socio, un vídeo que me ha emocionado hasta hacerme saltar una lágrima. Simplemente maravilloso. Cuando termines de verlo lee el texto de abajo. ¿Qué es el experimento ‘Valora la vida’? Barcelona. Mes de enero de 2012. Tres personas de diferentes edades quieren lanzar un mensaje …
Tras pasar el fin de semana pasado con gripe en casa, esta semana ha ido bastante mejor. El lunes, todavía renqueante hice un poco de bici para terminar de sudar la gripe. A partir de ahí vuelta a la rutina normal: gran entrenamiento de piscina, aumentando hasta los 3.000m, dos entrenamientos con series y luego …
Hay semanas que las cosas, simplemente, no salen como uno quisiera. Hay que contar con ello. Un año es muy largo y por unas cosas o por otras, seguro que habrá más semanas como esta. Es así. Ahora ha sido por una pequeña gripe, que me ha dejado sin entrenar el fin de semana (cuando …
Esta semana ya he empezado el plan específico de Maratón. Básicamente muchos kilómetros y series muy largas, con un 5.000+3.000+2.000 que va a ser mortal o 2 x (3x 1000 m) que será igualmente muy duro. Y mientras, intentando hacer algo de bici y siguiendo con las sesiones de piscina, que además de prepararme para …
Desde que se inició el proceso de cara al 38º Congreso del PSOE me he mantenido relativamente al margen de todo lo que ha ido pasando, salvo algunos comentarios puntuales en twitter y facebook y aquel manifiesto por la Agrupación 2.0. No he realizado enmiendas a los documentos, no he ido a mi agrupación a …
Semana de menos a más. A pesar de empezar el lunes con un trote suave, he ido arrastrando el cansancio en las piernas de la Media de Getafe. El martes quizá debería haber descansado, pero hice mi ya típica sesión de 4×25 largos de piscina. Y el miércoles en el 2×2000 (8:50 y 9:06) lo …
Semana completa e intensa la que acabó ayer. Empezando el lunes con un tiempo asqueroso (frío, lluvia y viento) y terminando con la Media de Getafe. Por el camino dos buenas sesiones de natación y una sesión de series de 400 el miércoles que me dejó molido para el resto de la semana. Con eso …
Justo 3 meses antes del Maratón de Madrid la media de Getafe se presentaba como una buena piedra de toque para ver si las buenas sensaciones de la media de Villaverde fueron producto de la casualidad, de un simple buen día o si por el contrario estoy haciendo bien las cosas. El día no se …
…el que haces. Así, simplemente. En estas semanas de enero en las que muchos estáis (estamos) con las promesas de año nuevo, algunos ya estarán a punto de dejar el gimnasio o de salir a correr. Y es que en 2012 todos nos hemos propuesto perder esos (muchos) kilos que nos sobran. Y ante eso, la gran …
Esta semana se ha quedado un poco corta al disfrutar de un regalito de Reyes en forma de viaje a Barcelona el sábado y domingo. Eso ha hecho que no pueda hacer ni la tirada larga ni nada de bici, pero he compensado con unas buenas caminatas como buen turista. Al menos he podido hacer …