Esos son los días que quedan, cien, para la Maratón de Madrid. Mi obsesión, mi objetivo, mi ilusión, mi miedo, mi sueño…
Hasta ahora todo marcha como esperaba. Poco a poco me voy sintiendo mejor, poco a poco voy perdiendo peso, las cuestas ya no están tan inclinadas y rodar 15 kilómetros es algo rutinario.
Pero sé que queda mucho… de hecho, queda lo más difícil, lo más duro. En estos cien días me esperan unas cuantas medias maratones (la primera en Getafe, el 22 de enero), muchos entrenamientos y muchos muchos kilómetros. También decidir qué zapatillas usar, qué ritmo debo llevar, probar algún alimento…
¿Empezamos?
Zapatillas? Las mismas que usas para entrenar
Ritmo? El mismo al que entrenas rodajes de una hora aproximadamente, si puedes unos segundos mas lento en la primera mitad
Probar alimentos? Los que quieras, excepto ESA SEMANA PREVIA, y por supuesto, NUNCA EL DIA DE LA CARRERA
Lo demás es correr y no pensar en tiempos
El maraton empieza en el 30 o 35, se sufre de ahí al 41 y se goza del 41 a la llegada
Las zapas las tengo que cambiar en breve. Pero no te preocupes que, como poco, las usaré un par de meses antes.
El ritmo ahora mismo no me preocupa. Según vaya viendo en los rodajes y las medias buscaré algo para sentirme cómodo. Pero para eso soy muy conservador. Me preocupa más ir más lento de lo que yo podría (contando guardarme fuerzas para el final, claro) que el hecho de fundirme antes de tiempo.
Lo de los alimentos, geles, barritas y tal lo probaré en las tiradas largas, a ver si me sientan bien o no.
Muchas gracias por los consejos!!! 😀
En 2 minutos 99 días!! Nos vemos crack!!!